浮き指にご注意

little-girl-570864_1920
浮き指
立っている時でも、足の指が浮いてる状態のことを言います
常に踵に重心があり、足の指で踏ん張れないのでひざにも負担がかかります
歩く時も、バランスをとるために必要以上に筋肉に負担がかかったり、力が入ったり、体に優しくないですよね
わかりやすく言うと、旅館によくあるビニールのスリッパを脱げないように、足の指と甲で引っ掛けながら歩く感じ
どこかが、つりそう…(・・;)
これって、やはり、大きめのサイズの靴や、スリッパタイプのサンダルも原因のひとつかなと…ク◯ッ◯スとか
子供の時って、成長を考えて大きめの靴を選んでしまいがち
スリッパタイプのサンダルも、流行ってたりするし、
成長期だからこそ、気をつけてあげたいですね
後から体に影響が出てしまわないように
外反母趾の原因にもなります
家では裸足、下駄もいいですね(^.^)
足の裏と指の感覚を培える環境も大事ですね
大人もですよ

Follow me!

無料プレゼント